Апр
27
2018

       images/1-1-1024x682.jpgПрежде всего, хотелось бы отметить важный факт в понимании зависимости: алкоголизм, наркомания – это не плохое поведение, это не проблема недостатка силы воли, это болезнь, имеющая сложные биопсихосоциальные корни.

 

       Болезнь связана с социумом через традиции выпить и закусить на праздник; с бытующими взглядами, что трезвенники – это слабаки и язвенники. Это реклама в СМИ, привлекательные этикетки на алкогольной продукции, а также желание подзаработать через распространение химических веществ.

       Болезнь имеет сложные психологические корни, формирующиеся через особенности воспитания и отношений с родителями. Это психологические проблемы, выражающиеся в низкой самооценке, невозможности переносить даже минимальный стресс в трезвости, к трудностям адаптации в среде сверстников.

       Болезнь имеет биологические корни. Обнаружены гены, которые отвечают за сниженную устойчивость к алкоголю. У людей с этими генами зависимость формируется быстрее и тотальнее, чем у людей, чья наследственность не отягощена.

       Исходя из многочисленных исследований природы зависимости и работы с ней, можно сделать некоторые рекомендации для вас, чьи близкие люди являются алкоголиками или наркоманами:

1. Является ли болезнью употребление спиртного по «пятницам»? Да, является. Особенно, если утро субботы начинается с похмелья. Конечно, всегда можно найти «более пьющего», «более запущенного», но зачем сравнивать своего мужа или сына с другим алкоголиком или наркоманом? Сравнивайте со здоровыми людьми, ведущими здоровый образ жизни. Когда начинаются прогулы работы, потеря денег и документов, автомобильные аварии в нетрезвости - речь идет уже о запущенной стадии болезни.

2. Простыми уговорами нельзя убедить перестать пить. Зависимый человек нередко даже не замечает проблем, к которому его ведет зависимость. Разрушение карьеры, семьи, здоровья – эти потери минимализируются, отрицаются. Ответственность часто перекладывается на плечи слишком строгого начальника, непонимающей жены и т.д. Если алкоголик говорит вам, что источник его бед – это вы, не верьте этому. Источник бед – это зависимость, которую сам болеющий отрицает.

3. До тех пор пока вы несете ответственность за состояние своего близкого, ему самому незачем учиться быть ответственным. Пока вы оплачиваете справки нетрудоспособности, вы даете понять, что решите все проблемы. Когда вы стираете запачканную одежду, вы даете понять, что готовы делать это всю оставшуюся жизнь. Когда вы кормите неработающего наркомана, вы учите его тому, что можно жить, не прикладывая усилий и не меняя свой образ жизни.

4. Иногда есть иллюзия, что стоит вам иначе повести себя, быть жестче или мягче и ваш близкий человек исправится, перестанет употреблять. У вас может быть иллюзия, что вы можете регулировать употребление спиртного, наркотиков. Но это только иллюзия. Сам больной не может контролировать свое употребление, вы не сможете и подавно. Вы можете потратить всю свою жизнь, пытаясь контролировать неконтролируемое. И вместо результата однажды заметите, что ваша собственная жизнь катится в пропасть, и вы не управляете уже ею.

5. Кем бы ни был для вас зависимый человек (мужем, сыном, дочерью), вы не можете и не должны брать на себя ответственность за эту болезнь. В равной степени бессмысленно порицать: «Да посмотри на себя в зеркало, в кого ты превратился! Ты пьющая свинья! С тобой никто не захочет иметь дела!». Болезнь не подвластна волевому контролю, зависимый человек не может сам управлять ею. Подобные порицания рушат и без того хрупкую самооценку зависимого человека. А тот, кто считает себя ничтожеством, встать на путь выздоровления не сможет.

6. Когда вам приходится тесно взаимодействовать с зависимым человеком, первый человек, о котором нужно заботиться – это вы сами. Вы решаете и устанавливаете границы – что сделаете, а чего никогда не сделаете для этого человека. Вы решаете, что вы позволите сделать в отношении вас, а чего не позволите сделать никогда. И вы твердо придерживаетесь этих правил. Зависимые люди в чем-то похожи на детей, там, где вы проявите слабость, непременно будет нарушение ваших границ.

7. Общаясь с зависимым человеком необходимо помнить, что со временем его система ценностей деградирует, меняется мышление, нарушаются процессы восприятия и обработки информации. Вы не можете ожидать здравости в суждениях, честности, последовательности в действиях от пьющего человека.

       В заключение хочется сказать, что вариант посвятить всю свою жизнь спасению того, кто спасаться не желает, оказывается проигрышным по многим причинам. Особенно, если у вас есть дети. В семьях, где настойчиво спасают пьющего мужа, дети часто оказываются предоставленными самим себе. И эти дети получают тяжелые психологические травмы, которые сказываются в дальнейшем на их взрослой жизни.

Помните, что у вас одна жизнь. Направляйте свои силы на создание достойной жизни в первую очередь для себя самих и детей, за которых вы несете ответственность.

Психолог ГБУ СО "ЦСПСиД"                                                                           Реуцкая И.Г.

 
 
     

Вход на сайт

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #9ada4e #a9f9a7 #1d3eff