Фев
12
2016

У любого родителя может настать такой период в жизни, когда ребенок начинает его раздражать, совсем не хватает времени и сил на игру или теплое общение с ним,  любая неожиданность от родного чада выбивает из колеи и вызывает массу негативных эмоций. У взрослого могут появляться нарушения сна и аппетита, когда он начинает чувствовать себя виноватым за неудачи, связанные с ребенком, и считать себя плохим родителем. Перечисленные признаки говорят о том, что у родителя наступило эмоциональное выгорание.

Очень важно, чтобы такое состояние не затягивалось и не усугублялось, так как оно будет пагубно влиять на взаимоотношения в семье. Реакции детей на уставшего, раздраженного родителя, как правило, будут негативными, ведь они ждут тепла и понимания, а не упреков! А взрослый, в свою очередь, будет реагировать на негатив отпрыска еще большим негативом, ведь сил и терпения почти не остается. Так, у родителя появляется ощущение хождения по замкнутому кругу, безвыходности, беспомощности.

Практика показывает, что в таких ситуациях взрослые решают, что содействие в изменениях нужно только сыну или дочери, но это только одна сторона медали. В такой период родителям необходима профессиональная помощь, для того чтобы научиться заботиться о себе и вернуть понимание в отношения с ребенком.

С этой целью на базе Центра социальной помощи семье и детям г. Саратова разработана программа для родителей «Дорога сердца». В неё включены упражнения и техники из телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, релаксационные упражнения.

На занятиях участникам помогут:

- лучше осознавать свои эмоции и причины их появления;

- снимать эмоциональное и мышечное напряжение с помощью простых приемов и упражнений;

- «дружить» со своим телом, осознавать его потребности и заботиться о нем, чтобы ощущать внутреннюю силу и радость жизни;

- отыскать внутренние ресурсы, которые помогут справляться с трудностями.

 

 Занятия будут проходить 1 раз в неделю.

Программу проводят педагоги-психологи Центра

 Морозова Елена Александровна и Миронова Ксения Андреевна.

  

Получить дополнительную информацию

и записаться в группу можно по телефону: 72-66-83

 Все услуги предоставляются Центром бесплатно

 
 
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #9ada4e #a9f9a7 #1d3eff