Многие ребята обращаются на Телефон доверия с вопросом: как завести себе друзей, где их можно найти? Обращаются ребята, которые мало общаются с другими или те, кто не может найти «подходящих» кандидатур в окружении, скромные и застенчивые, или, наоборот, общительные, интересные, дружелюбные, но все равно - не имеющие друзей. Они задают вопросы: «Что делать, если выходные проводишь один - никто не зовет гулять, на телефон никто не пишет?».

Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу и найти себе друзей:

1. Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.

2. Ищите людей, похожих на вас, тех, которые будут разделять ваши интересы, с которыми вам будет комфортно и весело.

3. Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться - имейте это в виду при поиске новых друзей.

4. Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.

5. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.

6. Поддерживайте связь с новыми друзьями: договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг, но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.

7. Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.

8. Если вы не нравитесь человеку, значит это не ваш человек. Нельзя нравиться всем - помните об этом.

9. Улыбайся - это главный помощник при налаживании контакта. Развивайте хорошее чувство юмора. Люди тянутся к тем, с кем весело.

Если нашли того самого друга, то:

• Когда ваш друг попадает в неловкую ситуацию - не смейтесь над ним, попробуйте его успокоить.

• Если вы чувствуете себя «третьим лишним», открыто поговорите об этом со своим другом.

• Будьте всегда рядом с ним: и в хорошие, и плохие времена. Помогайте другу, когда ему нужна помощь, и просто будьте хорошим другом!

• Убедитесь, что вы не подавляете своего друга. Давайте ему личное время и пространство!

• Узнайте, хочет ли друг проводить время с вами, например, оставаться у вас с ночевкой. Занимайтесь тем, что вам нравится, и ваша дружба станет крепкой!

• Если вы хотите иметь друга, постарайтесь быть добрым, преданным, заслуживающим доверия, готовым помочь, честным и просто самим собой.

• Храните секреты.

• Старайтесь, чтобы ваши отношения были легкими и позитивными, а не негативными.

Помните, настоящая дружба подразумевает высокий уровень эмоциональной связи между людьми: друзья чувствуют настроение друг друга, могут разделять радости и горечи, способны по-настоящему сочувствовать и поддерживать в трудную минуту, бескорыстно помогать, когда возникает необходимость. В дружбе обязательно присутствует полная взаимная открытость, преданность, доверие и готовность прийти на помощь в любой момент.

Не бойтесь заводить новых друзей и новые знакомства!

И если вы пока чувствуете себя неуверенно – это не повод расстраиваться.

Обращайтесь на Детский телефон доверия 8 800 2000 122. Вас обязательно выслушают и помогут.

Психолог отделения экстренной

психологической помощи по телефону

ГБУ СО «ЦСПСиДг.Саратова»

Конторина И. А.